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1百合排毒汤
+ F: z g* s% c/ Y6 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 n$ ]( {. @( ], b; J; j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' B: Z& {2 H( A6 q6 w4 d4 i2 f( @
方法;用水煎服,一周一次( c% ^+ C: \/ F- C. u. c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' {) Q5 S. }+ [! }- S
2玉米须菊花茶: p* u5 E0 l$ d$ R4 K( z, [# s& L d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 D( @5 q1 w0 ]* j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( o1 N1 w) h! o# p. i/ V' I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. z/ L- R# d3 w" |当做平时茶饮3 C& @ E+ c9 Y7 I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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