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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ u! O! l" z( T, h. o
制作第一步:
" K+ r6 J% c" f$ ^& B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 U! e6 T" z/ U) G0 S; T
2、加入两碗清水;
" m$ l0 h2 _0 T6 ?9 E 3、再放进一个生鸡蛋;: `! R6 u4 R% \. m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" b; E8 N8 N) N7 l0 ^% U5 R
制作第二步:
8 n/ z- M2 Y% S/ |0 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, h) G8 [. o: m/ H, L
2、加入三分之一块阿胶;
! L: J6 s' S3 {( @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' Y5 `/ n7 f. {& B7 F) H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; D/ b4 |2 y2 W& {* O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 W+ \2 @5 G$ d0 o7 x: e1 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, S) w& E% } K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ ?; j, U, i2 O" X3 C7 j! A% W% t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 \/ I. s3 I# _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) C+ B$ Z2 W$ ?$ i
黄芪 Radix Astragali
$ E1 }- H. u$ }; Z9 p m! F 别名绵黄芪。* f( W' v1 _# n J
性味性温,味甘。
8 e! W' B3 R3 d! [! k4 [; C; { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- L1 b2 }1 a. W( V/ w. a' a$ w 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 ?* M& v/ V& _, g+ u/ n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% M$ m1 j" v/ O0 _0 f' g: p% v 性味性温,昧甘、辛。& p8 }# r, p! `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: Z i4 l2 q: r, R" Y- ~ A: K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, E6 p8 b0 C1 d+ p+ `) ]6 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ U" H* x6 G) s! m5 ~( z
性味性平,味甘。
4 e6 Z- k9 q9 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
B. W$ M* `4 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ p4 f* x+ m8 I! @& r% [- f6 r 别名芎穷、小叶川芎。
% u9 X6 _8 j. j) P- ] 性味性温,味辛。
, b4 b) G. N0 C1 G1 V; l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; B1 ]- e5 Y, w3 X 阿胶/ W0 o- O/ A& M; W5 {1 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& k& v4 I& b2 E( w; q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 F( W. F3 G" M* Q) U# E$ x: S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 A" ?3 j: w/ p' e: `" @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 Q" I+ b# f& }* \8 U3 e, N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) r' L. u" [. K" r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& z) m9 I, b. }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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