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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- z( I. Y0 S. O, \; c4 L制作第一步:. c! {8 {" c! n& H( G& E; C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* }+ f7 C5 |3 G& k, z- @ 2、加入两碗清水;
6 {' D/ Z( \( H: R0 H 3、再放进一个生鸡蛋;
- k- h4 j$ P' Q8 \$ Q0 V x: Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' z6 X8 B8 x/ H: u 制作第二步:
! K3 J9 u9 q, q9 q# N5 u% |4 v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) U& z) S3 K3 i, N4 i4 j" j$ n 2、加入三分之一块阿胶;0 C6 F. S* v& c. A) p; c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, L) R$ h* v+ P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ {5 `# C/ Z6 q. b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& ^7 S$ @, ]* E* J' l" z+ y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 W1 j% B; g: X& e$ y! V; I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; Z( Z( E# z$ |' c, ?6 }* y7 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) z0 d2 H. O8 J) N, I% `4 d) W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% ]4 P( f% O& O; D 黄芪 Radix Astragali
: e8 n8 J% M/ o$ t9 f) o2 e 别名绵黄芪。3 C* K/ P3 |1 w; N; o7 D3 m
性味性温,味甘。/ F- D! t v7 o/ q! Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 j9 j' I) y4 J; Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
. _5 {2 S) [7 X. K1 x i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( c+ P2 N# \+ S6 T' w
性味性温,昧甘、辛。& ]$ M! {% Q# T$ P; H! u9 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. G$ w3 B: w5 T" p i" R) V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' O% P0 M& ` R 别名潞党参、汶党参、晶党参。, a2 J' A5 ?7 ]; N J: ^
性味性平,味甘。, m+ @& n9 `& o) v% z6 `3 f0 d$ x! n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 `' S) M+ y& v
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 r! Z7 w2 I! j1 i: n( K1 v% a6 C
别名芎穷、小叶川芎。
. E; o' J# ~2 M 性味性温,味辛。
6 N1 p0 L+ o- Z6 x7 s9 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% i) L5 I# V0 t! l& r 阿胶% C, m- Q# H' k# @- G+ f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ L) }2 G5 ]% n# H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 ~! Y7 F; [3 z n9 q9 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( j5 O+ H; O( L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# F0 D2 j8 ]% E& Y8 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 H; g; F& N0 m% U2 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 e# G' L; Y6 Z& }7 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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