|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 o4 |: W! m" H& d( F
0 A# ]; C3 V$ k, M0 [3 h
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' o' i# `3 H: G
% v9 f+ ^+ Z9 r. S; d1 j
透喔！！# q1 a* Z; X; i2 S* A4 O0 o
" \& f# r l* M" t7 ~
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 ?, n, h3 N6 N D ]
: i+ O/ x( V8 O
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
+ Q% x" |. o5 p6 X& u$ l$ q
8 Y8 |, b) }7 {8 c5 c9 S 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
, m& P1 q$ Y- v1 z, w t+ @
/ _6 d/ A& v; L0 x( U. V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
: ~3 c; {9 Q- ~( F% X
8 V7 y3 U) s0 x. G 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# N: S' X# e& Y- @5 r0 y2 u* V( P
$ P' G( U7 X' g因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! W* L1 c K- x0 ^) e
) }: c+ N# L$ |5 K0 U 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* X( x6 i' E3 ]7 j8 H3 i8 @
$ p( E# M, f: T, f
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 _5 l% S3 {0 h& q G9 D
1 v2 [4 {: m$ Z+ M4 Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* U! ]2 I) ^% e5 F+ i+ ]8 N+ e
4 N' l5 E- t9 \. }
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: A- w1 Z( o* S) U
. E8 J- ^3 D7 ~7 [0 U- f* N的漂漂喔！！
O2 Y' ~ j( n. c
! [7 [& Y! d* @# W) C' d3 i/ u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( A$ R6 R) X" t% I
% O, ~: {% z5 e+ v: K3 b
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 u6 D" ~+ Q' t; y; x( ~. y) I
" r$ y+ s: B3 o
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
3 j* `1 @1 V+ z4 b' v5 F
8 K; m% P. y; _% O& } 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' W8 L. u9 u, j& j+ [2 [
6 P' Z$ i7 U$ z' r# V" M8 K4 @: J" G9 v8 u
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
& N% ]$ F+ v' [3 m4 a0 r6 s' A# n- r# I+ t# q
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
3 m) R$ W6 h% S, ^! @5 ?" B- Z
: A: g# ^- O( d& J7 L+ m4 `( K4 p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
/ g7 L* P5 F) c7 k* z9 |$ }7 }( [6 C5 G% L0 C
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, W7 N1 a" P4 t8 D5 p% F' G
7 [' t6 Z: _5 ~( Q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
! T3 F/ Z- M4 ~4 Y- B- T& n% x0 n# R- @* }; {$ m4 g) G
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 m! W/ J7 F# `4 @
" A6 u- P( Y6 \' y" g0 E& s0 h3 u5 v7 `
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; ]0 p4 l/ w4 J( p) S7 R ~6 ~
5 M/ ^4 A2 O6 ?3 s: X' M7 Q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) Q/ B( A# X4 E& a9 s
3 X( y# A! h6 @3 S
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; f- K% D) Z( s0 I/ w W9 a$ A8 |
( C" R+ S4 X9 T+ g Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 j8 Y$ x6 o* N2 r8 Q d
" M5 U- F+ `+ ?; L1 ?0 ]: k, n8 S Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
; x- h$ F1 o4 ^: m s
U- O4 v F- h( ? Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
3 c3 N( d( b. V4 U, G0 L2 J" Z+ Y* O, R/ ?& F; y2 K5 K
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ c$ g4 w% G, ?
: ^+ c' \2 L( R0 u: N Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( B4 ~9 u" i/ T2 p+ Y* _0 r5 c
5 v0 b3 X9 s, j: J. o; B" D7 U7 ]
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 \; M6 E0 @4 {: N& [3 B
3 B0 |4 I' }9 V
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主