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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: D- {. G, k; }* E4 g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 L# ?; [/ I5 Y. z" V% `
健身操：没坚持下来，所以没效； [. l- U* D: d# g' B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) m, |9 Q; F' d& |- r% u* l
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ \6 j! y, M# U+ [0 e5 U" x9 Q& H+ I 胶带：不用说，没效果；
8 U% d: X6 \; C2 ~4 T. x5 M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( c% n& |2 {+ F: c% Q) m% Y/ E5 _; R 瘦身乳液：没效；# F& m" W9 G& c, Z4 N+ f+ P) g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% ~$ V$ F" Y5 a1 E+ M
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( S6 u2 @1 b5 A% k- b$ }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* B) B. M1 B, J. T& _8 b1 r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& M$ E9 P) w6 B- c! ?
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. B& i6 p9 f2 t
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! @4 C3 ~1 V) b' h% ]4 _7 u* F1 T" y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: m3 Q- l$ J' \, M/ A7 L' P- J4 ~[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
