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忌糖：8 i# `3 U! L$ S3 ~0 a y7 a2 f
* ?$ ~3 u$ E0 e/ u$ ~% g$ }甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
3 w9 `) W7 A; ^$ t7 J; ?4 L
, t+ Z! j8 ? z4 C9 r忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
4 Y" Q8 ?! E9 Y
3 A% d5 T/ U1 R! w3 Z5 U. k2 X忌烟酒：
3 B; Z/ W2 ?" d# w- d% k$ F4 h3 p- N" Q. g. ~& c+ b
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
4 |4 Z4 a, p7 r3 d% p) t, N; U! a1 g% M$ n+ y
忌辛辣：2 N# q% N: y2 ]! a
( [( v) R5 H; G& n7 e辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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" z) W, ?8 U8 ?$ G7 u& z' V2 K忌染烫发：" X9 O5 {2 N8 T+ J
$ u+ Q3 A$ _ j% }染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
3 h8 A3 N5 E% v" w+ `+ n/ L
4 y6 P( \' ^1 Q9 R+ m" L3 A7 S, s忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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