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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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& U% P3 z% N/ {0 K0 l% l食疗方" `' J5 l/ X* H( e3 _7 f4 Z
' p9 F8 @' T) _% }9 [2 }; V! H西红柿汁：, e( c: p3 H$ _" g
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 h& q5 d% q# ~) L3 U2 o
8 k, t, x# E8 Z) q. E黄瓜粥：( \& C/ |+ r, V0 e; G6 O2 ?
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 s7 p9 q" w$ l$ P4 G- S
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柠檬冰糖汁：' ?/ r5 K' R3 S! r
& a) w2 K2 J5 O M. n8 C将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" j; `5 Y s5 B
0 d: k9 t: o8 z% X/ J0 n! U黑木耳红枣汤：* u, W% g# ^) ?6 Y9 H6 ^( k" f8 @
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。% L% c2 i' r9 Q( P* Y; c
( D+ \4 J3 g4 m" c* w胡萝卜汁：
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$ T* y1 F* k! x" s' o4 e b+ c将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。9 ?3 U1 |* X/ _/ M
" G) |9 F/ @( }; y因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 c" f/ }! z- g$ O- T
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+ m# R& A" H+ r0 B0 q4 h7 ?7 f/ _' E脸部保养方
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+ p6 C0 x1 e. h- ?5 b用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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$ d. m+ U. ?3 x# S金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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; b# s" v, X: c蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？