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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 P1 r, A2 B- O9 I/ A$ p: {1 J4 o祛斑花果茶 2 d+ U) o0 @. S% ~( X4 k4 _1 s" @
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 U9 V' v, V% j" y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / e& I1 i1 K! h- Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # x0 S7 E1 Z1 y' o
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# k) K7 K5 N0 i莲花茶 2 M* x% p5 [+ m: W
材料：绿茶3g、莲花6g
' u+ Y% s) c( y5 O4 v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ I( v6 p' y' k) C5 z" C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) C0 _+ f* D9 G1 t9 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , \. X+ [' v2 z+ c+ v
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柠檬香蜂茶
8 S9 x: Q d" t; |, v* Y- x& w7 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- T O$ Y% a e* n. \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 t2 b0 h* x; o$ q! d& i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" g6 k+ Z# P9 s# ~8 w
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: o7 T( W; w; l- Z+ R' L润肌养颜茶 / a- u7 W8 c0 X# g- ~/ r s9 b4 a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % Q) D% w* ?, @* y9 K2 {* C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 K" ~# r$ N( Z( C5 k加冰糖放凉后饮用。
' f9 L8 p( \1 s. N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
- K) b- t4 s; U& R+ Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) b$ d6 \( i2 \6 @. j5 C% F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 k6 W$ U) R/ L: ?! V6 y% f' r. L$ g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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